Systemische psychosoziale Beratung in Köln & online
Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht und es wird schwer, allein den Überblick zu behalten.
Vielleicht fühlen Sie sich belastet, erschöpft oder stehen vor schwierigen Entscheidungen.
Vielleicht haben Sie das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, oder nicht mehr zu wissen, wie es weitergehen soll.
In solchen Situationen kann es entlastend sein, die eigene Situation gemeinsam zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Entlastung zu finden und Ihren eigenen Weg zu entwckeln - in Ihrem Tempo und mit Blick auf das, was für Sie wirklich wichtig ist.
Wann systemische Beratung sinnvoll ist
Menschen kommen zu mir, wenn sie:
- sich dauerhaft erschöpft oder überfordert fühlen
- vor schwierigen Entscheidungen stehen
- das Gefühl haben, festzustecken
- sich in einer persönlichen Krise befinden
- mit Anforderungen von Außen kaum noch umgehen können
- sich mehr Klarheit, Orientierung oder Entlastung wünschen
Beratung kann dabei helfen wieder handlungsfähig zu werden und neue Möglichkeiten zu erkennen..
Was systemische Beratung auszeichnet
Systemische Beratung betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit ihren Beziehungen und Lebensbedingungen.
Dabei geht es unter anderem darum:
- Zusammenhänge im eigenen Leben besser zu verstehen
- festgefahrene Muster zu erkennen
- vorhandene Ressourcen zu stärken
- neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um tragfähige Wege, die zu Ihrer Lebensrealität passen.
In der Beratung können u.a. folgende Themen Raum bekommen:
- Umgang mit Dauerbelastung und Erschöpfung
- Klärung von Rollen, Bedürfnissen und Grenzen
- Entscheidungsfindung in schwierigen Situationen
- Umgang mit Schuldgefühlen oder innerem Druck
- Konflikte im familiären oder beruflichen Umfeld
- Entwicklung neuer Perspektiven
Die Inhalte richten sich nach Ihren Anliegen- nicht nach einem festen Schema.
Meine Haltung
Ich arbeite systemisch, ressorcenorientiert und mit einem klaren Blick auf Ihre individuelle Lebenssituation.
Mir ist wichtig:
- ein sicherer Raum ohne Bewertung
- Respekt für Ihre eigene Sichtweise
- alltagstaugliche und realistische Schritte
Ich arbeite systemisch, ressorcenorientiert und mit einem klaren Blick auf Ihre individuelle Lebenssituation.
Mir ist wichtig:
- ein sicherer Raum ohne Bewertung
- Respekt für Ihre eigene Sichtweis
- alltagstaugliche und realistische Schritte
Für wen ist dieses Angebot gedacht?
- Eltern von Kindern mit Behinderung
- Menschen mit eigener Behinderung oder chronischen Erkrankung
- pflegende Angehörige
- Menschen in belastenden Lebenssituationen
Detailllierte Informationen finden Sie auf den jeweiligen Themenseiten:
- Beratung für Eltern von Kindern mit Behinderung
- Beratung für pflegende Angehörige
- Beratung für Menschen mit Behinderung oder chronischer Erkrankung
Darüberhinaus biete ich auch Beratung oder systemisches Coaching zu weiteren Themen wie z.B. Lebenskrisen, Entscheidungsfindung, Selbstfürsorge, Umgang mit Stress, Paarkonflikten oder Erziehungsberatung an.
Beratung ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Psychotherapeutische Leistungen erfolgen im Rahmen der Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie.
Entscheidungen sind leicht, was sie kompliziert macht,
sind nur die Gedanken die ich mir vorher darüber mache."
Byron Katie
Beratung ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Psychotherapeutische Leistungen erfolgen im Rahmen der Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie.
"Hypnotische Suggestion kann den
Gebrauch von Fähigkeiten und Potentialen erleichtern, die in einem Menschen bereits existieren, aber aufgrund mangelnden Trainings oder Verständnisses ungenutzt oder unterentwickelt
bleiben."
Milton H. Erickson
"Wege entstehen dadurch,
dass man sie geht."
Franz Kafka